Die intelligente Bewegungsschule

Think with your body - feel with your mind!

Körperintelligenz wecken mit Cantienica®-Training. In Berlin Kladow und Kleinmachnow, Potsdam und Zehlendorf

Einzigartige Körperarbeit live und online, draussen und drinnen, individuell und in der Gruppe.

 Da in dieser Trainingmethode die Kraft aus der Körpermitte kommt, wirken die Übungen ausgleichend, wie eine Körpermeditation und sind doch auch herausfordernd. Die Methode unterstützt das Loslassen alter, zur Gewohnheit gewordener Haltungsmuster.

Die neue 'Gut-Haltung' macht Freude und sie macht vor allem schön.

So wird die Methode der Schweizer Körperforscherin Benita Cantienica von vielen Ärzten und Therapeuten geschätzt und von Anwendern geliebt, weil sie zum Einen die Alltagshaltung reformiert und außerdem eine nachhaltig wirksame Prophylaxe für Knochen und Gelenke darstellt. Sie ist zu 100% an der Anatomie orientiert und führt Sie über einprägsame Bilder, Atemübungen, Dehnungen und das sanfte "Stupsen" zu stabiler Kraft und voller Beweglichkeit. Eine perfekte Ergänzung zu Ihrem Lieblingssport oder auch als achtsame Therapie nach Operationen oder haltungsverändernden Erlebnissen.

Natürliche Elastizität und ausgewogene Kraft, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit sind das Ziel des Trainings.

Sie lernen Ihren Körper und seinen perfekten Bauplan endlich kennen!