Die intelligente Bewegungsschule

Think with your body - feel with your mind!

Körperintelligenz wecken mit Cantienica®-Training. In Berlin Zehlendorf, Kladow und Falkensee. Einzigartige Körperarbeit live und online, draussen und drinnen, individuell und in der Gruppe.

>>Nach einer Cantienica-Stunde bin ich lang und leicht, zentriert und vollständig aufgerichtet. <<

 

 Da in dieser Trainingmethode die Kraft aus der Körpermitte kommt, wirken die Übungen ausgleichend, wie eine Körpermeditation und sind doch auch herausfordernd. Sie verlassen ihre zur Gewohnheit gewordenen Haltungsmuster. Das ist nicht nur eine körperliche Erfahrung, sondern eben auch eine im Denken und Wahrnehmen.

So wird die Methode der Schweizer Körperforscherin Benita Cantienica von vielen Ärzten und Therapeuten geschätzt und von Anwendern geliebt, weil sie zum Einen die Alltagshaltung reformiert und außerdem eine nachhaltig wirksame Prophylaxe für Knochen und Gelenke darstellt. Sie ist zu 100% an der Anatomie orientiert und führt Sie über einprägsame Bilder, Atemübungen, Dehnungen, und das berühmte "Stupsen" zu Eigenkompetenz und Selbstverantwortung. Eine perfekte Ergänzung zu Ihrem Lieblingssport oder auch sanfte Therapie nach Operationen oder haltungsverändernden Erlebnissen.

Natürliche Elastizität und ausgewogene Kraft, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit stehen im Mittelpunkt der Arbeit,

Sie lernen Ihren Körper und seinen perfekten Bauplan endlich kennen!

                                                    

CANTIENICA®–Körper in Evolution

Der vollständig aufgerichtet Mensch bewegt sich nach einem perfekten Bauplan ein Leben lang schmerzfrei. Verschleiß gibt es kaum und die Schwerkraft wird verwandelt in "Leichtekraft". So umschreibe ich die Vision von Benita Cantieni, Körperforscherin und Autorin der "Tigerfeeling"-Bücher.

 

In meiner Arbeit als lizensierte Cantienica®-Instruktorin in Gold zeige ich Wege in die optimale Länge, Kraft aus der Mitte und volle, dreidimensionale Beweglichkeit. Das Vertrauen in den Körper soll wiederhergestellt und seine neuen oder schon verloren geglaubten Möglichkeiten erkundet werden.

 

Ich freue ich auf Ihre Anmeldung!

Anja Clarissa Gilles