Kurse

Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittenen, jede Altersstufe und jeder Trainingsstand sind willkommen. Die Übungen sind sehr fein und sehr gut zu dosieren. Trotzdem kann es zu kleinen Muskelkätzchen kommen, an Stellen, die noch nie zuvor auf diese Weise wahrnehmbar waren. Für den Körper ist manches neu und ungewohnt, aber in Wirklichkeit ruft er seinen ursprünglichen Bauplan auf. Eine Forschungsreise beginnt...

Wochenplan

ZEIT	Montag	Mittwoch	Freitag	Samstag
8:30	Cantienica Wach & Glatt 30 min. online
9:00			Cantienica Online 45 min.
11:00				Faceforming und Besser Sehen Online 45 min.
17:30			Gruppentraining live Sonnhalde 1 h
20:00		Cantienica Online 45 min.

Einzelstunden per Zoom sind sehr effektiv und eine tolle Ergänzung - melden Sie sich einfach über das Kontaktformular.

Preise

Onlinekurse

Online-Kursstunden sind einzeln buchbar für 15€

Online Themenstunde plus Aufzeichnung für 1 Woche 20€

Online-Abo 40€/Monat per Dauerüberweisung (Kündigungsfrist 6 Wochen)

NEU* Online-Abo Plus zusätzlich zur wöchentlichen Live-Stunde kommt immer am Wochenende ein Streaming Film der Themenstunde für 1 Woche abrufbar. 50€/Monat

Eine Online-Einzelstunde kostet 48€

In Präsenz

Eine einzelne Gruppenstunde ohne Abo: 20€

Einmalige Einzelstunde mit Einführung 70 min. : 55€

Privatlektionen/ Einzeltherapiestunde ab 60€/h

Kleingedrucktes:

Abgeschlossene Kurseinheiten wie Workshops oder Seminare, werden im ganzen bezahlt und sind nicht erstattungsfähig. Sollten Sie den Kurs aus gesundheitlichen Gründen nicht wahrnehmen können, müssen Sie bis 2 Tage vorher absagen. In dem Fall kann die Hälfte der Kursgebühr zurückerstattet werden. Alles anderen Fälle gelten als Kulanzfälle. Bitte informieren Sie mich, wenn Sie schwanger sind oder erhebliche gesundheitliche Einschränkungen haben vor dem Kursbeginn.

Ein Abo können Sie mit einer Kündigungsfrist von 6 Wochen kündigen.