Workshops Kladow & Kleinmachnow

Für Anmeldung und weitere Informationen, Einzelstunden oder andere Fragen bitte Mail an: hallo@cantienica-anja.de


CANTIENICA®-Einführungsstunde

Die Grundlagen der Methode von Anfang an erklärt.

Termine Einführungsstunde

nach Voranmeldung

für alle InteressenInnen und Neueinsteiger

Telefon mobil: 0151-19614053



CANTIENICA®-Faceforming & Augen

Das Training der tiefen Gesichtsschichten erhält eine frische und gesunde Ausstrahlung ohne, dass Sie Ihre Mimik dafür aufgeben müssen. Es ermöglicht verspannte Stirn, Augen- und Mundpartien zu lösen und die Kiefergelenke bewußt zu lockern, es hilft gegen Spannungskopfschmerz und Doppelkinn... einfach ausprobieren.

Termine Faceforming: 

Workshop Online

12. Dezember ab 14 Uhr (2x30min.)

Kosten: 45 €

Anmeldung über hallo@cantienica-anja.de



CANTIENICA®-Onlineseminar

Das Seminar richtet sich an Menschen mit gezielten oder allgemeinen Fragen zur Tiefenmuskulatur, Kraft aus der Körpermitte und dem idealen Weg, diese aufzubauen und in die Alltagsbewegung zu integrieren. Ein „Gewußt-Wie“, ein Körper ABC.
14-14.45 Uhr Basiswissen Beckenboden und Füsse  
15-15.45 Uhr Bauch und Rückenmuskulatur gut vernetzen  
16-16.45  Schultern und Kopf 
Das Seminar findet bei zoom statt. Sie bekommen von mir einen link, müssen dann selbst keine daten abgeben.

Termin Tagesseminar:

Wegen der Corona-Beschränkungen wird das Seminar

im Internet stattfinden:

28. November 2020

Ort: Herzschule Kladow

3x45 min. an 14 Uhr

 

Nur komplett buchbar: 65 €

Anmeldungen per e-mail an:

hallo@cantienica-anja.de

 

 

 

 

 

 


Cantienica für die Stimme

Den Körper als Klangraum erfasse und ihn aufspannen wie die Saiten eines Intruments. Das fördert nicht nur das Wohlbefinden sondern verschafft auch eine gute Präsenz und Ausstrahlung. Die Stimme bekommt einen klaren und kräftigen Klang durch die Cantienica®-Prinzipien; das möchte ich in diesem Seminar gerne weitergeben.

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CANTIENICA®-gut zu Fuß

Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution- gebaut für lebenslangen Gebrauch und Fundament des schmerzfreien mühelosen Gehens. Bei diesem Cantienica®-Workshop geht es also ums Laufen, Gehen und Stehen mit optimal aufgespannten Füssen, gut geführten Knien und aus fluffigen offenen Hüftgelenken heraus.

Gut Laufen können ist die beste Prophylaxe!

Termine Fuß- und Beinachsen:

Laufen an der frischen Luft:

Ab März 2021

 



Preise Seminare und Workshops

Online-Preise: Faceforming oder Online-training kosten 10 € pro Teilnahme und dauern 40min.

Online Einzelstunde: 25€ 

Dauerabonennten bekommen die Online-Termine gratis als Alternative zu den Präsenzkursen.

 

Eine Einführungsstunde kostet 45€

Einzelstunde / Hausbesuch 70€

 

Trainingsorte

Kladow: Kladower Damm 221, Herzschule Havelhöhe  Haus 24, Eingang C

Kleinmachnow: Hohe Kiefer 29, Ballettschule Vogl

Potsdam: fabrik Studiohaus, Schiffbauergasse 4g, 14467 Potsdam

Falkensee-Finkenkrug: Bürgerhaus, Feuerbachstraße 23, 14612 Falkensee