Workshops Kladow & Kleinmachnow

Für Anmeldung und weitere Informationen, Einzelstunden oder andere Fragen bitte Mail an: hallo@cantienica-anja.de



 

 

Workshop Hände, Arme Schultern

am 22.5.22 von 11-14 Uhr in Kleinmachnow

Ballettschule Vogl

 

Kosten: 70 €


CANTIENICA®-Einführungsstunde

Die Grundlagen der Methode von Anfang an erklärt.

Termine Einführungsstunde

nach Voranmeldung

für alle InteressenInnen und Neueinsteiger

Telefon mobil: 0151-19614053



CANTIENICA®-Faceforming & Augen

Das Training der tiefen Gesichtsschichten erhält eine frische und gesunde Ausstrahlung ohne, dass Sie Ihre Mimik dafür aufgeben müssen. Es ermöglicht verspannte Stirn, Augen- und Mundpartien zu lösen und die Kiefergelenke bewußt zu lockern, es hilft gegen Spannungskopfschmerz und Doppelkinn... einfach ausprobieren.

Termine Faceforming: 

Regelmäßige Onlinetrainings



CANTIENICA®-Onlineseminar

Rückengesundheit für Early-Birds

… weil regelmäßiges Training Sie wirklich weiterbringt. Trainieren Sie zu Hause den ganzen Dezember intensiv ihren Beckenboden und die damit vernetze Bauch - und Beinmuskulatur nach der CANTIENICA®-Methode.
Alle 3 Tage 30 Minuten Training .
Kosten 77€

Termin Tagesseminar:

Online Training über ZOOM

 11 Termine vom 1. - 31. Mai

Jeden dritten Tag.
Immer morgens 8:30 - 9:00 Uhr für einen guten Start in den Tag!



CANTIENICA®-gut zu Fuß

Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution- gebaut für lebenslangen Gebrauch und Fundament des schmerzfreien mühelosen Gehens. Bei diesem Cantienica®-Workshop geht es also ums Laufen, Gehen und Stehen mit optimal aufgespannten Füssen, gut geführten Knien und aus fluffigen offenen Hüftgelenken heraus.

Gut Laufen können ist die beste Prophylaxe!

Termine Fuß- und Beinachsen:

Laufen an der frischen Luft:

Ab Mai 2022

 



Trainingsorte

Die Treffpunkte oder Trainingorte werden zum jeweiligen Termin bekanntgegeben.