Early Birds Seminare
Einen ganzen Monat intensives Training mit Themenschwerpunkt
Alle 3 Tage morgens eine halbe Stunde
Nächste Early Birds im Mai zum Thema Kopfhaltung verbessern gegen Doppelkinn, Sehschwäche und Knirschen. (und vieles mehr ;-)
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VOR ORT in Berlin
tba
Faceforming - Grundlagenarbeit für Ihre neue Gut-Haltung
ONLINE SEMINAR 17.März 24 15-17 Uhr
Eine perfekte Kopfhaltung und Aktivierung der kopftragenden Muskeln ist ein Segen für die Kiefergelenke und den Nacken. Darüber hinaus in täglicher Dosis ein zauberhaftes Verschönerungsmittel.
Augentraining und "Entfaltung" inklusive.
aktiv entspannt und schön
Termine
regelmäßige Stunde in der Sonnhalde
Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution- gebaut für lebenslangen Gebrauch und Fundament des schmerzfreien mühelosen Gehens. Es geht also ums Laufen, Gehen und Stehen und Sitzen mit optimal aufgespannten Füssen, gut geführten Knien und aus fluffigen offenen Hüftgelenken heraus. Gut für beckenboden, Rücken und Schultergürtel ist es auch noch!
Gut Laufen können ist die beste Prophylaxe!
Termin
Einfach Gehen
Training an der frischen Luft:
Jeden 15. des Monats um 11 Uhr
1. Termin : 15.11.23