Workshops Kladow & Kleinmachnow
Für Anmeldung und weitere Informationen, Einzelstunden oder andere Fragen bitte Mail an: hallo@cantienica-anja.de
Workshop Hände, Arme Schultern
am 22.5.22 von 11-14 Uhr in Kleinmachnow
Ballettschule Vogl
Kosten: 70 €
CANTIENICA®-Einführungsstunde
Die Grundlagen der Methode von Anfang an erklärt.
Termine Einführungsstunde
nach Voranmeldung
für alle InteressenInnen und Neueinsteiger
Telefon mobil: 0151-19614053
CANTIENICA®-Faceforming & Augen
Das Training der tiefen Gesichtsschichten erhält eine frische und gesunde Ausstrahlung ohne, dass Sie Ihre Mimik dafür aufgeben müssen. Es ermöglicht verspannte Stirn, Augen- und Mundpartien zu lösen und die Kiefergelenke bewußt zu lockern, es hilft gegen Spannungskopfschmerz und Doppelkinn... einfach ausprobieren.
Termine Faceforming:
Regelmäßige Onlinetrainings
CANTIENICA®-Onlineseminar
Rückengesundheit für Early-Birds
… weil regelmäßiges Training Sie wirklich weiterbringt. Trainieren Sie zu Hause den ganzen Dezember intensiv ihren Beckenboden und die damit vernetze Bauch - und Beinmuskulatur nach der
CANTIENICA®-Methode.
Alle 3 Tage 30 Minuten Training .
Kosten 77€
Termin Tagesseminar:
Online Training über ZOOM
11 Termine vom 1. - 31. Mai
Jeden dritten Tag.
Immer morgens 8:30 - 9:00 Uhr für einen guten Start in den Tag!
CANTIENICA®-gut zu Fuß
Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution- gebaut für lebenslangen Gebrauch und Fundament des schmerzfreien mühelosen Gehens. Bei diesem Cantienica®-Workshop geht es also ums Laufen, Gehen und Stehen mit optimal aufgespannten Füssen, gut geführten Knien und aus fluffigen offenen Hüftgelenken heraus.
Gut Laufen können ist die beste Prophylaxe!
Termine Fuß- und Beinachsen:
Laufen an der frischen Luft:
Ab Mai 2022
Trainingsorte
Die Treffpunkte oder Trainingorte werden zum jeweiligen Termin bekanntgegeben.